うつ患者なりの旅先での不安要素な話
こんにちは、へら子です。
暑いです、夏が押し寄せてきてますね。
そして基本的に眠いことが多すぎる。
眠い、眠すぎる。
— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年7月16日
最近、マジで、眠すぎる。
暇さえあれば、気持ちに忠実に寝ていたい。
さてそんな私ですが、友人の結婚式のため、プチ遠征なうです。
これを書き終わるころに、到着するのかなあ。
ということで、うつあるあるともなりますが、旅先での不安要素が何点かあったので、挙げていきたいと思います。
みなさんはこういう時、どうしてますか？
対策など、教えてもらえると助かります。
- 不安要素①電車
- 不安要素②荷物
- 不安要素③鬱にならないか
- 不安要素④眠剤の効果は大丈夫か、起きれるのか
- 不安要素⑤式の最中、副作用に襲われないか
- まとめ(まあどうにかなるっしょ…!?)
- リンク集
- 関連記事
では、２泊３日の遠征旅での不安要素をあげていきます。
不安要素①電車
荷物も多いため、極力座りたいへら子。
今のところ空いている電車が多く、座って読書することが出来ています。
助かった。。。
そして、余裕を持ちすぎて(再び)
https://twitter.com/hnt_anpi/status/1019064896451833856
逆にめっちゃ待つっていう。
先読みしすぎたり、考えすぎてしまうんですよね。
「これ乗り遅れたらどうしよう」
「途中下車しちゃったら間に合わなくなるかな」等々…。
結果、逆にめっちゃ待つっていう。
不安要素②荷物
どうしても多くなってしまう荷物。
これも「何かあった時用に…」みたいに、不安の表れのようなきがします。
昨日の晩に「ああああ準備したくないいいいいい面倒くさいいいいいい」と言いながら、必死に準備しました。
結果、大事なメイク落としを忘れました。
不安要素③鬱にならないか
一応、お薬は飲んでますし、気の知れた仲なので、まあ今回は心配いらないかと思いますが、急に襲ってきたらどうしよう、っていう不安はありますよね。
念のため、頓服も勿論持参しました。
不安要素④眠剤の効果は大丈夫か、起きれるのか
これが１番不安です。
まあ、誰かと一緒ならば起こしてもらえたりしますが、今回は１人部屋。
夜は皆でごはん、そして朝は早い。
飲まなきゃいいじゃんって話ですが、飲まなきゃ眠れないor中途覚醒の連続で疲れが取れないのです。
明日起きれるかなあああああああああ
本当に不安、マジで不安。
不安要素⑤式の最中、副作用に襲われないか
以前に、祖父の葬式の最中、副作用によって体の倦怠感や眠気が抜けず、とても苦労しました。
事情を知っている母がなんとか、気を使ってくれましたが、弟からはあとで笑われてしまい、恥ずかしかった思い出があります。
今回は友人がいるし、結婚式だし、大丈夫だろう…とは思っておりますが、少し不安ですね。
まとめ(まあどうにかなるっしょ…!?)
ほんと、朝だけが心配です。
電車はなんとか乗り切ることが出来たので、次のステージは朝ですね。
頼むから朝起きてくれ、自分…！
そんなこんなで、久しぶりの連泊旅行、頑張ってきます！
じゃなくて、楽しんできます！
これすごいわかる。
— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年7月17日
頑張らなきゃいけないことって絶対起きるんだよね。
「無理はしない程度に頑張る」ってバランスが上手く取れたら良いんだけどなあ。 https://t.co/mvI6FV17Ob
では、めんへら子でした。
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