どうも、めんへら子です。 そういえば、家でできるような軽い筋トレを始めた４日続いた。昨日は「無理ィイイイイ」となって出来なかったけど笑なんだかこれは続けられそう効果も少し出てきたしいいぞいいぞ#ホメ療法— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018…