こんばんは、メンヘラ子です。 やっとドメイン取得し、はてなをプロ化し、やっとこさ反映が追いついてきました。 www.menhelako.com 今後もよろしくお願い致します！ さて、みなさんヒトカラって行きますか？ 私ですか？全然行きます。 今日はそんなヒトカラ…

こんばんは、へら子です。 名前ひらがなに変えてみたけど、違和感しかねえ…— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年6月18日 違和感しかありません。 そのうち戻すかと思われます。忘れてそう。 現実逃避でブログをカタカタしております。 まとめなきゃいけ…

こんばんは、へら子です。 昨日の出来事は、正直しんどい場面も沢山あったけれど、なんか色々吹っ切れて、考えていたことが少しまとまってきて、良い機会だったなあ。「早く、きちんと、病気治したい」って気持ちが、強くなった。— へら子@はてなブログ (@hn…

こんばんは、メンヘラ子です。 そんなこんなで、このまま家にいたら病み悪化すると思ったので、彼氏に拉致ってもらったら、少し楽になったhttps://t.co/p8qdASC2A5— めんへら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年6月3日 うつ、つらめですね。 さて このブログ…

こんばんは、メンヘラ子です。 テレレレレレレレ〜〜〜♪落ち込みモーーーーーード！ドーーーーン！！！！しゃーない！うん、しゃーない！これはもう、しゃーない！— めんへら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年5月30日 絶賛割り切ろうと必死です。 さて こ…

こんばんは、メンヘラ子です。 華金とやらですが、いかがお過ごしですか？ 私はやりすぎ都市伝説が楽しみでなりません。 ついに本日ですね。これを楽しみに今日を生きました。 https://t.co/MWqnY74bgr— めんへら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年5月18日 …

こんばんは、へら子です。 もし誤解されている方がいたら申し訳ありませんが、みんなが思ってるほど、ワイ性格良いわけじゃないし、なんなら口悪いし、「よーし、身バレも防止したし、言いたいこといいまくるぞ！！！」って思ってるくらいの性格の悪さを持ち…

こんばんは、へら子です。 えっちょっおまっなんなんもうそんな1日中私を支配して何が楽しいのよもう！どっかいってよ！眠気！！！— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年5月10日 このブログは、精神疾患者本人が発信しないと、認知度が上がらないのでは…

こんばんは、メンヘラ子です。 このブログは、精神疾患者本人が発信しないと、認知度が上がらないのではないかと思って、こうやって日々の気持ちや想い、経験談などをもとに書いております。 精神疾患者には、少しでも楽になれるような生き方を。 (いわゆる)…

こんばんは、へら子です。 GWですね。 基本的にこんな感じのワイ https://t.co/CTQT758M2w— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年4月28日 うつ、つらめですね。 このブログは、精神疾患者本人が発信しないと、認知度が上がらないのではないかと思って、こ…

こんばんは、メンヘラ子です。 鏡が壊れました。多分私が踏みました。 盛大に鏡が割れていたのですが、この鏡、6年くらい前に友人(※自分に恋心を持たれたと勘違いし、ディズニー土産を貢ぎまくり、勝手に周りに付き合ってると豪語し、挙げ句の果てにそれで私…

こんばんは、メンヘラ子です。うつつらめでですね。 今週末に、腹痛とだるさと頭痛と…書ききれねえよ！笑 とりあえずタヒっていました。 お風呂にゆっくり浸かって自分のケアを久々にしたり、パソコンカタカタしていたら(マジタイピングがストレス発散になる…

どうも、へら子です。 最近は上がり下がりが激しすぎて、双極性一歩手前と診断されました。 そのあとは、「気分変調症」と言われ、めっちゃメンタルやられて、悔しくなったので必死に調べた結果、恐怖に震えております。 もう自分がわかりません。 うつつら…

おはようございます、へら子です。うつつらめでですね。 精神疾患者本人が発信しないと、認知度が上がらないのではないかと思って、こうやって日々の気持ちや想い、経験談などをもとに書いております。 さて今日は、「同棲している際のイライラ回避技」につ…

こんばんは、メンヘラ子です。うつつらめでですね。ヘラ子さんと呼んでもらえると嬉しいですもはや。 精神疾患者本人が発信しないと、認知度が上がらないのではないかと思って、こうやって日々の気持ちや想い、経験談などをもとに書いております。 さて今日…

こんばんは、へら子です。 先日散々苦しめられていた激腹痛・・・ 最近本当に良くなりました！ 薬局のお母さんから言われたことを実践してみたら、本当に良くなったので、オススメしたいと思って、今日はそれについて書いていきます。 腹痛の原因 やってみた…

こんばんは、メンヘラ子です。 うつにより仕事を失ってから、生活水準の低い生活をしています。 現在はまだ働ける状態ではないため、とある事情で傷病手当も申請してもらえず、収入もありません。 正直・・・辛い。本当に辛い。 でも、不幸中の幸いみたいに…

こんばんは、雪ですね、メンヘラ子です。 皆さま帰れてますか？ 不当解雇により無職で、自宅警備中なわたしです。 ニュースで渋谷駅えらいことになってるけど、この時間帯で規制かかるくらいだから、もうほんと早く帰る指示出せよ上の人間。飲食店も閉めろ。…

こんばんは、メンヘラ子です。 (´｀){今日も腹痛ぅううう 誰でも1度はされたこと、したことあるんじゃないでしょうか。 君の名は・・・いじめ！！！ 私も受けたことあるし、それで学校行けなくなりました。 「いじめ！ダメ！絶対！」っていうけれど。 いじめ…

こんばんは、メンヘラ子です。 今日は、最近読んだ漫画のなかから 心にキタ言葉の話です。 パートナーが衝動買いというかパッケージ買いしてきた1冊 こちら。 夜廻り猫(1) (ワイドKC モーニング) 作者: 深谷かほる 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2017/03/…

こんばんは、メンヘラ子です。 3日ほど終わってました。 昨日動けたり、沢山喋ったりした反動か、今日は全く動けなかった。昨日喋ってる途中から「あ、スイッチ切れた」って感覚あった。走ったあとみたいな、力を使い果たしたみたいな。そんな感じ。ベッドか…

こんにちは、メンヘラ子です。 お仕事帰りの皆様も 療養中の皆様も1日お疲れさまです。 先日、パートナーから 「当たり前のことだけどさ」 と前置きがあって 「俺ちゃんと朝起きて仕事行けてるよね笑」 と、少し前に話していました。 「いや、それだけですご…

こんばんは、メンヘラ子です。 完全に切れたわけではないけれど 今はストレス源と離れていられているからか (諸事情のため、一時休戦中) 調子が良い日が少し増えた気もする。 調子が良いというか 笑ってられることが増えたというか 家で死んだ魚のような顔を…

こんばんは、メンヘラ子です。 乾燥で体中かゆいし、肌も唇もガサガサです。 先日、親友から 「きつかったら良いけど、気分転換にどう？」 と誘ってもらって 大好きなバンドの LIVE行ってみました。 結論から言うと すっっっごく楽しかった！！！ 親友とも久…

今日で11月とも「また来年ね」ですね メンヘラ子です。 明日からこんにちは12月・・・ さみいよ！街はクリスマスムード全開かよ！ うああああああああああ(ry まずは無頓着な私の話。 私はもともと出不精で、完全なインドア派なので 誰か連れてってくれない…

こんばんは、メンヘラ子です。 今日はパートナーとの話です。 以前、この記事にも書いたとおり menhelako.hatenadiary.jp ５～６年前に知り合ったパートナーとは もうすぐ付き合って＆同棲して2年近くになります。 付き合う前にパートナーの方もうつ病にかか…

どうも、へら子です。 今日は、うつになってから私が感じる「罪悪感」についての話です。 １番は金銭面 あらゆることへのごめんなさい 動けないことに対しては特に、自己嫌悪と罪悪感を感じる １番は金銭面 今はわけあって、親からの援助と、少し残っていた…

こんばんは、メンヘラ子です。 今日は 長所って短所にもなりうるよね って話です にしようかと思ったんだけど、 書いてる途中で、タイトル変更しました笑 真面目さの度合いってなかなか難しい 色んなやり方があるけれど、私はどれも向いていなかった なんだ…

さきほどパートナーと話していたら ものすごくイラっときたことがありました、メンヘラ子です。 そんなイラっとしたときの 対処法(私の場合)をご紹介します。 内容的にはささいなこと。 ただ、その言い方へのイライラと 彼が言っていることはごもっともなの…

こんにちは、メンヘラ子です 今日は最近起こった話 メンヘラだからってビクビクしなきゃいけないの？ な話です。 Twitterにも書いたのですが 天気も良いし、お腹はゴロゴロのままだけど、比較的体調も良かったから、お散歩がてら…と思って、外に出てみた。会…