【食べ物】うつの時、なぜかこれしか食べられなくなった話
どうも、へら子です。
寒くなってきましたね、うつつらめですね。
あ、変えました。
やっと手書きにしました。
アイコンかえました
— へら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年12月5日
みなさん、「しばらくコレばっかり食べてた」みたいなのってありませんか？
私ですか？あるんですよね。
うつになると、甘いものを欲するようになるとか色々聞きますが、私の場合はただただこればかり、ひたすら食べてました。
今日はただただ、内容もくそもない、そんな話です。
共感を得られたら、理由はわかりませんが、なんか嬉しいです。
- こればかり食ってた①グミ
- こればっかり食ってた②フライドポテト
- こればっかり食ってた③冷凍うどん
- まとめ：「食べられないよりマシ！」という思考回路
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こればかり食ってた①グミ
最初に起こったのがグミブームでした。
特にハリボー系のかためなやーつ。
ひたすら食ってましたね。
ひたすらモグモグしてましたね。
彼氏に「また体に悪そうなグミ食ってんのかよ」と言われるくらい食べてました。
ワイ「うん(モグモグ)」
気付いたら「あ、もういいや」ってなってましたねｗ
顎疲れたのかな。
こればっかり食ってた②フライドポテト
これは結構最近の話なんですけど、マックとかロッテリアとか、ハンバーガー屋で売っているフライドポテトばかり食べてました。
体に良くない、太る、肌にも良くない…とわかっていながらも、やめられませんでした。
というか、これしか食べられなかった。
もともとモデルの仕事終わりって、反動でジャンキーなものを食べがちなんですけど、それとはまた違って。
「私の腹は今何を欲しているのか」
「ポテトだな」
の一択になっちゃいましたね。
一応、ほかの案も考えるんですけど、「あれは重いし」とか「あれじゃないしなあ」と脳内会議の結果、結局ポテトでした笑
これもだいぶ収まりまして(今もポテトは大好きだけど)、ほかのものを食べられるようにはなりました。
脱・昼飯ポテト。
脱・ポテト脳。
こればっかり食ってた③冷凍うどん
安い！ってもあるんですけど、まあおなか壊しがちだったので(今もだけど)、冷凍うどんさんには大変お世話になりました。
簡単に、すぐ、安く、作れるしね。(←コレ重要)
業務用スーパーの冷凍うどんさまさまですよ、ほんと…。
あとヒガシマルのうどんスープね。
もうこのタッグさえあれば、困らない。
週２で晩ごはんはうどん！ってシーズンは、彼氏にさすがに申し訳なかったので、焼いたり煮込んだりしてました。(当時の精一杯のアレンジ)
まとめ：「食べられないよりマシ！」という思考回路
いや、食えないよりいいっしょ！
っていう思考回路でしたね。
ごはんを食べて「あ、おいしい」っていう感覚すらなくなっていたので、食べられるものがあるってことだけで、十分でした。
グミがいい例なんですが、かたいから噛むじゃないんですか。
それで割と満腹中枢の良い刺激になってたんでしょうね。
全然おなかすかないの。
グミは食べるけど。
本当に食欲もなく、何か作れる気力もなく、何か買いに行く余力もないときに、買いだめしとけるしね。
正直、食べる→腹痛→ トイレ…の繰り返しで、モノを食べること自体が怖くなっていたので、きっとこれらのやつって、「食」への一歩なのかなって感じですね。
グミ→まずは食べられるもの
ポテト→食べたいもの
うどん→ちゃんと食べられるもの
って感じにだんだんとレベルが上がってったのかなと。
ほんとね、食えないよりはいい！！ｗ
そんなこんなで、みなさんも「コレめっちゃ食べてました~」的なものあれば、教えてくださいね。
へら子がおもしろがるので(笑)
では、へら子でした。
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