helako's log

療養しながら試行錯誤して、やりたいことを叶えるための日記。

2018-08-13から1日間の記事一覧

うつ症状・うつの特徴でもある「日内変動」とは?体に無理をさせていませんか?なぜ起こるのか、理由と対処法を調べてみた話

どうも、めんへら子です。 おはようございます日内変動で朝がつらめ。へら子です。今日もネムイネムイネムイ— めんへら子@はてなブログ (@hnt_anpi) 2018年8月10日 最近うつが悪化しているせいか、朝とても眠いです。 やる気が出ない、体のコントロールが効…