helako's log

療養しながら試行錯誤して、やりたいことを叶えるための日記。

2019-12-20から1日間の記事一覧

【うつ症状】こんな症状に要注意!体と心を休めるには?

どうも、へら子です。 あれ?なんか体調がおかしいな? 急にいつもとは違う症状が出ているな…。 といったようなことってありませんか? それって体や心、脳からの大事なサインだったりするんですよね。 今回はそれらを実体験を含めてまとめてみたので、非日…